2011年10月31日 星期一

potage paysanne農夫蔬菜湯

potage paysanne農夫蔬菜湯



經過之前蒙古風味羊肉火鍋之後,家裡有著各種蔬菜沒吃完。
那就來做個蔬菜湯吧。
天氣
冷了, 喝湯正好, 蔬菜湯也省錢。
potage 泛指蔬菜為底做的湯。
當季蔬菜切一樣大小paysan,一公分多寬度的小薄片。
用油(奶油或橄欖油)先炒lardon, 在依序小火炒蔬菜,邊切邊。
要到香味出來水分出來, 在加冷水與粗鹽煮沸一陣子後再加入馬鈴薯與豆子, 約二十分吧 依照看試吃口感調整時間。
不大理解為何馬鈴薯和豆子要後放,怕煮爛嗎?
蔬菜種類我覺得可以依
照季節調整,換句話說就視冰箱有什麼就放什麼。



食譜:
兩百克紅蘿蔔,一百克navet蘿蔔,75克韭蔥白,一顆洋蔥,兩條西洋芹。用40克奶油在鐵鍋cocote加熱炒香蔬菜。
再入1.5升的水小滾。
一百克高麗菜chau也切丁加入,悶一小時。最後加入100克馬鈴薯,一湯匙tasse豆子,再煮25分鐘。上桌時再加入30克奶油, 細葉芹cerfeuil, 配烤乾麵包片。

這看起來, 應該是四人份, 到六人份。

所以一到兩人份的分量應該是:
50克紅蘿蔔,25克navet,20克韭蔥白,四分之一的洋蔥,半條芹,10克奶油,400克水25克高麗菜,25克馬鈴薯。


我煮的有點太油了點,下次油加少點。

我沒有煮太久,炒加煮40~50分鐘,最後再放一下20分鐘。
味道相當鮮甜,蔬菜的腥味只剩下一點點。應該是切小又炒過的關係。

原本以為是個輕淡而無味道的湯,結果完全相反,相當好喝,紅蘿蔔香氣,白蘿蔔的甜美,加上一點點點香菜葉的香氣誘人,家裡沒有cerfeuil所以加了香菜coriante。

真是大進步阿,我以前完全不吃香菜的,現在竟然覺得味道很香,不過喝進嘴裡還是會有點排斥,覺得腥味重。

恩,這份量兩人分只能當作前菜, 一人份就能當正餐吃。西式吃法配麵包不錯,加麵條變中式湯麵應該也很好。

沒有留言:

張貼留言